• Ireo pataloha hatsembohana ho an'ny vehivavy ireo dia vita amin'ny akora lamba malefaka tsara ho an'ny hoditra mba hanamafisana ny fofonaina sy hamandoana mahomby, mitazona ny hafanana sy ny ainao mandritra ny fanatanjahan-tena ivelany.
• Ny fanorenana mivelatra 4-dalana sy ny famolavolana tsy misy tag dia manampy amin'ny hetsika tsara kokoa sy mampihena ny fahasosorana;Paosy roa amin'ny sisiny mba hitehirizana mora ny entanao rehefa manao fanatanjahan-tena.
• Ireo pataloha ara-panatanjahantena ho an'ny vehivavy dia maivana & maina haingana dia manambatra ny fampiononana amin'ny trano fisakafoanana miaraka amin'ny fanatontosana fitaovam-panatanjahantena, ity no fanomezana tsara indrindra ho anao, namanao na fianakaviana.
• fotoana: Ireo pataloha ireo dia tonga lafatra amin'ny akanjo isan'andro, trano, fety, fiantsoana, fanaovana fanatanjahan-tena, mihazakazaka, mandeha an-tongotra, fitsangatsanganana, daty, fanatanjahan-tena, any ivelany, sekoly, miasa, akanjo an-dalambe, sns. lobaka, Sleeve fohy, akanjo lava, bras fanatanjahan-tena, akanjo lava, akanjo, cardigans, blouses ho an'ny lamaody.Hahatonga anao hahatsapa ho tony sy mahazo aina kokoa, ary ity pataloha ity dia mety amin'ny taona rehetra.

Ao amin'ny STAMGO, mino izahay fa ny yoga dia fomba fanao izay mahafaoka ny lafiny rehetra amin'ny fiainana fa tsy ny ara-batana ihany.Ao anatin'izany ny filozofia, ny fofonaina ary ny ara-panahy.Tsy hoe iza no manana vatana tsara indrindra na afaka manao pose mandroso indrindra, fa ny fiainana amin'ny fomba iray.Mikasika ny fomba itondranao ny fiainanao sy ny tontolo manodidina anao izany.

Ny pataloha yoga stamgon no pataloha ara-batana tsara indrindra ho an'ny vehivavy manao yoga, manainga lanja, lunges, fiofanana miampita, mihazakazaka na izay rehetra miondrika, karazana fanazaran-tena, na fampiasana andavanandro.Ny akora dia matevina ka tsy mahita raha miondrika ianao, fa tsy matevina loatra ka manjary mafana sy tsy mahazo aina.

Ny tombontsoantsika

1.Afaka mihatra izahaylogo manokanaamin'ny vokatray rehetra, raha manana izany fangatahana izany ianao dia alefaso mailaka aminay miaraka amin'ny sarinao logo sy ny habetsaky ny baiko, dia hojerentsika ny vidin'ny fanontana ary hanao teny aminao ao anatin'ny iray andro fiasana.

2.Afaka koa isikamamorona akanjo vaovaoaraka ny sary ara-teknika, santionany, na sary mazava tsara.

3.Ekeo ny habe sy ny loko.

4. Ny fitaovana lamba dia azo ovainaamin'ny fitakianao.

5. Manana orinasa fiaraha-miasa izahay, afaka manome timely livraison.

6.Serivisy fanaraha-maso fandefasana tsara sy politika famerenana aorian'ny fanaterana ny entana.